Shira Gabay

כיצד להעניק לעצמך את היכולת לרדת במשקל כרצונך תוך 8 שבועות?

*באמצעות התודעה ושיטה לשינוי מנטאלי

*מיוחד לתקופה הקורונה (בלי לצאת מהבית)

קורס הדגל מבית שירה גבאי

'הקול בראש'

להרזיה איכותית, קלה ופשוטה ליישום

נצלי את תקופת ההסגר הקרובה לטובת שינוי עמוק בחייך וצרי שינוי במשקל גופך והרגלי האכילה שלך!

לא עוד תפריטי תזונה, נטו שינוי מנטאלי ומוחי להרזיה בטוחה ולאורך זמן!

אני מזמינה אותך לקורס 'הקול בראש'

הרזיה מקסימלית בתלת מימד

השיטה החדשה והמובילה לשחרור משקל והרזיה איכותית על ידי תהליך ממוקד, קצר וקולע עם שלושת המימדים- מוח, גוף והנפש- שהם מוקדי האיזון שלנו.​

ברגע ששלושת המימדים מטופלים היטב- האכילה הרגשית נעלמת יותר מהר משחשבת!

8 שבועות של ליווי צמוד הכולל שיעורי וידאו + מפגשים חיים בדיגיטל + זמינות בוואטספ עד סוף התהליך!

+ בונוסים באלפי שקלים בעקבות המצב!

מה נלמד, נעבור וניישם בתהליך:

שבוע ראשון

תורת שילובי המזונות לשריפה מקסימלית של שומן

איך תבחיני בין רעב פיזי לרעב רגשי?

כלים מוחיים לשחרור האכילה הרגשית

שחרור דיאטות קודמות, וחיזוק הביטחון העצמי

שבוע שני

כיצד לנטרל את הדחף העז למתוקים ומלוחים?

איך להתמודד בסופי שבוע וחגים עם כל הפיתויים?

איך להגביר את השליטה בפיתויים?

כלים נוספים להפרדה בין רעב פיזי ורעב רגשי

כלים וטכניקות להתמודדות עם לחץ בחיים?

שבוע שלישי

איך מתמודדים עם ה -"בא לי?"

מהו סולם הסרנ"פ ואיך תשיגי דרכו את המטרות שלך?

מהם השומנים הנכונים לירידה טובה ואיכותית במשקל?

מה אנחנו באמת יודעות על הלחמים שלנו?

שבוע רביעי

אכילה חברתית ודרכי פיתרון

הרגלי אכילה נכונים

כלי נדיר לחוזק נפשי מול פיתויים

טכניקה אפקטיבית במיוחד, להפחתת התשוקה למתוקים ומלוחים

שבוע חמישי

מהי הקבלה ואיך ממקבלים פעולות כדי להקל על תהליך הכנת המאכלים?

איך תשתחררי מנפיחות בטנית?

הנקודה הקראנצ'ית

איך תקבלי במתנה חצי קילו פחות?

שבוע שישי

איך תעצרי את האוטומט לאכילה כשאת עצבנית?

איך לשמור על גיוון ויצירתיות בתהליך?

טכניקות אפקטיביות לחיזוק המוטיבציה ומנגנון השליטה באכילה

שבוע שביעי

איך תגיעי למצב של איזון הורמונלי באמצעות תזונה נכונה?

כלים משובחים להתמודדות עם חשקים

דמיון מודרך לנטרול רגשות העבר מהאכילה הנוכחית שלך

***סרטוני בונוסים***

שבוע שמיני

איך תשתחררי מהחסמים שמעכבים אותך בחיים?

איך תעלימי צלוליט(יס)?

איך תחזקי את מנגנון השליטה לירידה במשקל?

מה הכי משפיע לך על הירידה במשקל שתופתעי לגלות? 

איך זה עובד

8 שבועות - 8 שיעורים

תוכן, ידע וכלים שנשארים איתך לכל החיים! (מעל 5 סרטונים בכל שיעור)

שיעורים חיים

בין לבין נערוך מס' שיעורים חיים שבהן תוכלי לשאול את כל השאלות ולקבל מענה בלייב לכל הדילמות שלך!

מדיטציות

ארגז מדיטציות לדמיון מודרך שיעזרו לך לתרגל את תהליך הירידה במשקל!

'פשוט מרזים'

בונוס מיוחד ואישי - הספר הדיגיטלי שלי שיתמוך בכל התהליך ויעזור לך לקבל השראה ומוטיבציה!

מעל 100 מתכונים

שונים ומיוחדים עד 7 דקות הכנה - לשמירה על תזונה נכונה בכל התהליך!

אני מזמינה אותך לתהליך שיעניק לך את היכולת לרזות בשיטה חדשנית ויתן לך זריקת מרץ אנרגטית לתהליך הרזיה בטוחה!

שניה לפני פסח, בתקופה הכי לחוצה, כשכולנו בהסגר, זה הזמן לעשות עבודה מנטאלית ולנצח את הרגלי האכילה!

בואי לשנות את חייך מקצה לקצה ולרדת במשקל לטווח ארוך!

ההשקעה שלך:

כמה חשוב לך להשקיע כדי לרדת ולו 5 קילו במשקל?

כמה חשוב לך להשקיע כדי לשלוט במוח שלך ובגופך בחזרה?

כמה חשוב לך לאהוב את איך שאת נראית?

אני יודעת שהמון! אך בשלב זה, אני רוצה שתעשי את הצעד הראשון בלבד, שלא דורש ממך השקעה גדולה כדי שתתחילי כבר עכשיו ליצור את השינוי!

בזכות נגיף הקורונה, החלטתי להעניק לכן את הקורס במחיר בלעדי שלא יחזור על עצמו

תכנית BASIC

שזה אומר: הקורס הדיגיטלי המלא עם גישה למשך שנה!

במקום 2,590 ש"חרק ב 1,240 ש"ח

או 4 תשלומים של 310 ש"ח בלבד!

תכנית VIP GOLD

שזה אומר: הקורס הדיגיטלי המלא + 6 פגישות אישיות!

במקום 2,590 ש"חרק ב 1,500 ש"ח

או 4 תשלומים של 375 ש"ח בלבד!

תכנית VIP DIAMOND

שזה אומר: הקורס הדיגיטלי המלא + 6 פגישות אישיות + קורס הדגל הפרונטאלי לאחר המשבר!

במקום 2,590 ש"חרק ב 1,992 ש"ח 

או 4 תשלומים של 498 ש"ח בלבד!

המחיר תקף עד 20 הנרשמות הראשונות!

לא מאמינה שזה אפשרי?

הנה כמה דוגמאות מתוך אלפים שהצליחו:

מה הסיבה שמרבית הדיאטות לא עובדות ואפילו כושר ותזונה לבד לא מספיקים כדי לשמור על המשקל?

נעים מאוד, שמי שירה גבאי ובשנים האחרונות עזרתי למעל 2,170 אנשים לרדת במשקל ולהחזיר את האנרגיה, התשוקה והמוטיבציה לחיים!

לאחר שניסיתי כל דיאטה אפשרית, כל תפריט תזונה שקיים וכל אימון ספורטיבי כזה או אחר, וזה לא צלח, ידעתי שפשוט עוד לא מצאתי את השיטה הנכונה לי.

ידעתי שהבעיה האמיתית היא לא בתפריט התזונה או באימוני הכושר, הבעיה האמיתית היא בתודעה, במוח, במחשבות.

משם התחלתי לחקור וללמוד את תחומי המוח והאימון המנטאלי ולהכיר את עצמי לעומק. להבין מה באמת חוסם אותי מלהגיע למשקל הגוף שאני כל כך חולמת עליו!

לאחר שלמדתי המון תחומים ועברתי קורסים בעשרות אלפי שקלים גיליתי שיטה אחת שהיא העוצמתית מכולן שנקראת NLP!

תוך חצי שנה ירדתי 35 קילו רק באמצעות שינוי דפוסי החשיבה שלי, המצב הרגשי שלי והתודעה שלי.

היום, כבר יש לי שיטה משלי שעברו אלפי נשים ברחבי הארץ ויצרו שינוי מהותי בחייהם!

שיטת 'המוח החדש' היא שיטה ייחודית שפיתחתי באמצעות הניסיון שלי, קורסי ההכשרה שעברתי, שיטות נוספות שלמדתי בארץ ובחו"ל ובעיקר גישת העבודה שלי והעובדה שירדתי בעצמי עשרות קילוגרמים.

הסיבה לכך שמרבית הדיאטות לא עובדות היא משום שהן אינן נשענות או נעזרות בכלים מנטאליים לשינוי מחשבתי ותודעתי.

הרי כדי להפסיק לנשנש בלילה, או כדי להפחית מתוקים או מלוחים, עלינו לדעת לשלוט ביצרים ובחשקים שלנו, ובעצם, לשלוט במוח שלנו.

אך כדי שזה יקרה, עלינו קודם כל לשחרר מחסומים מתת המודע שעוצרים את יכולת השליטה ומנהלים לנו את החיים.

במודע אנחנו יודעים הכל. אנחנו יודעים שעלינו לאכול פחות, יודעים שזה לא בריא, יודעים שפיצה בחצות עושה צרבות.

האתגר הוא לדעת את מה שאנחנו לא יודעים ולעבוד על מה שלא רואים. למעשה, לעבוד על תת המודע הנסתר מהעין.

ועל זה בדיוק אני הולכת לעבוד איתך בקורס הדיגיטלי 'הקול בראש'

אחרי הקורס את תדעי איך:

להשיג את המטרות שלך וליצור שינוי לכל החיים!

לטרוף את ההרגלים והדפוסים ולצאת לדרך אמיתית של הרזיה בטוחה

לקרא תיגר על הדפוסים והחששות ולנצח את הדיאטות ואת עצמך

לתמרץ את עצמך בכלים ותובנות שיעזרו לך ליצור שינוי מהותי

שאלות חשובות ותשובות:

התכנית אינה מבוססת על תפריטים וספירות. אלא על שינוי עמוק בתת המודע שלך.

תת המודע שלך הוא זה שמקשה עלייך ללמוד לשלוט באכילת היתר, ובדיוק אותו אנחנו מתכנתות מחדש 🙂

כאן אני מתאימה לך את שילובי המזונות הטובים ביותר עבורך, יחד איתך.

ממש לא. אין כאן כדורים או תוספים, או מזונות שמצריכים קניה יקרה.

בתכנית אין מוצרים כמו "קל, לייט ודיאט". 

את תאכלי את האוכל שאת אוהבת – עם חומרי גלם משובחים שניתן לרכוש בסופר האהוב עלייך.

כאן אנחנו עובדות יחד על דפוסי האכילה שלך לעומק ופותרות את אכילת היתר שלך מהשורש,

עם כלים שפועלים ישירות לתת המודע של המוח שלך, ולכן אחוזי ההצלחה גבוהים מאוד.

אני כאן איתך בליווי יומיומי צמוד! אני איתך בכל קונפליקט וחשש, ולהעניק לך פתרונות יישומיים ומדוייקים, בדיוק מתי שתצטרכי.

בוודאי! התכנית מתאימה לגילאי 10 ומעלה. כולל הריוניות ומניקות ומותאמת אישית לכל אחת ואחת, בדרך המתאימה לה.

התכנית מתאימה לנשים וגברים כאחד!

אין סיבה שלא תצליחי אם את מיישמת את הכלים הנלמדים.

נסיוני העשיר הוכיח הצלחותיו לא פעם, ואני כאן איתך לאורך כל הדרך, ולהזניק אותך להצלחה לה את ראויה.

נייד, לשיחות שלנו, וחיבור לכתובת מייל – על מנת שתוכלי לצפות בקורס האינטרנטי

בוודאי! תצורפי מיד לקבוצת הוואצאפ המצומצמת שלנו, בה מידי יום תקבלי כלים מעולים ליישום באותו היום.

תוכלי לשתף ולקרוא גם על אחרות ואת התכנים המדהימים שהן מעלות, (בלי חפירות. מבטיחה)

וכמובן לשתף בעצמך 🙂

מי זאת שירה גבאי?

מלווה אנשים לנטוש את מעגל הדיאטות ולהקפיץ את רמת האנרגיה, התשוקה והמוטיבציה למען ירידה במשקל.

באמצעות שיטת 'המוח החדש' לשינוי תודעתי, מחשבתי ורגשי בתהליכי הרזיה ושמירה על אורח חיים בריא!

לאחר שירדה בעצמה מעל 35 קילו וליוותה מעל 2,170 אנשים לרדת במשקל באמצעות כוח המוח, החשיבה והתודעה, ממשיכה שירה לכבוש יעדים ולעזור לאלפי אנשים לרדת במשקל באמצעות הקורסים הדיגיטליים שלה, הסדנאות והתכניות הייחודיות.

שירה מרצה מבוקשת בארגונים, חברות ומוסדות על השיטה שלה 'המוח החדש' – כיצד לסגל לעצמך דפוסים והרגלים שיעזרו לך לרדת במשקל ולהיות יותר חיוני, אפקטיבי ויעיל במהלך היום.

הקורסים והסדנאות שלה רצים כבר 4 שנים והוכיחו את עצמם מעל לכל ספק.

אני מזמינה אותך לתהליך שיעניק לך את היכולת לרזות בשיטה חדשנית ויתן לך זריקת מרץ אנרגטית לתהליך הרזיה בטוחה!

שניה לפני פסח, בתקופה הכי לחוצה, כשכולנו בהסגר, זה הזמן לעשות עבודה מנטאלית ולנצח את הרגלי האכילה!

בואי לשנות את חייך מקצה לקצה ולרדת במשקל לטווח ארוך!

ההשקעה שלך:

כמה חשוב לך להשקיע כדי לרדת ולו 5 קילו במשקל?

כמה חשוב לך להשקיע כדי לשלוט במוח שלך ובגופך בחזרה?

כמה חשוב לך לאהוב את איך שאת נראית?

אני יודעת שהמון! אך בשלב זה, אני רוצה שתעשי את הצעד הראשון בלבד, שלא דורש ממך השקעה גדולה כדי שתתחילי כבר עכשיו ליצור את השינוי!

בזכות נגיף הקורונה, החלטתי להעניק לכן את הקורס במחיר בלעדי שלא יחזור על עצמו.

תכנית BASIC

שזה אומר: הקורס הדיגיטלי המלא עם גישה למשך שנה!

במקום 2,590 ש"חרק ב 1,240 ש"ח

או 4 תשלומים של 310 ש"ח בלבד!

תכנית VIP GOLD

שזה אומר: הקורס הדיגיטלי המלא + 6 פגישות אישיות!

במקום 2,590 ש"חרק ב 1,500 ש"ח

או 4 תשלומים של 375 ש"ח בלבד!

תכנית VIP DIAMOND

שזה אומר: הקורס הדיגיטלי המלא + 6 פגישות אישיות + קורס הדגל הפרונטאלי לאחר המשבר!

במקום 2,590 ש"חרק ב 1,992 ש"ח 

או 4 תשלומים של 498 ש"ח בלבד!

המחיר תקף עד 20 הנרשמות הראשונות!